Melatoniini on hormoni, joka parantaa unen laatua ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tryptofaani yhdessä magnesiumin ja B6-vitamiinin kanssa auttaa tämän tuotannossa elimistössä. Tryptofaani toimii serotoniinin esiasteena, joka on välittäjäaine ja osallistuu mielialan, stressin ja levon säätelyyn. L-tryptofaani on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että elimistömme ei voi tuottaa sitä itse, vaan se on saatava ulkoisesti. Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Aminohapot ovat välttämättömiä monille elimistömme aineenvaihduntaprosesseille.